睡觉前吃西瓜会长胖吗|睡觉前吃西瓜会胖吗 本人亲身经历西瓜吃多了肯定长肉

2018-09-10 点击: 娱乐动态

相信大家都和小编一样,在夏季来来临之际,只想在家里葛优躺并且怀里报个冰镇西瓜拿着勺子一勺一勺的挖着西瓜吃吗,那叫一个过瘾!而网上则是有句非常流行的话,那就是:没有空调WIFI西瓜的夏天是不完整的,空调WIFI西瓜必须是夏天的标配!作为夏季做主要的水果之一,西瓜几乎是所有人的心头爱,还有很多想减肥的女孩直接把西瓜当晚饭吃了。那么睡觉前吃西瓜会胖吗?本人亲身经历告诉你们:西瓜吃多了肯定长肉!

睡觉前吃西瓜会胖吗 本人亲身经历西瓜吃多了肯定长肉

睡觉前吃西瓜会胖吗 本人亲身经历西瓜吃多了肯定长肉
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西瓜堪称“盛夏之王”,它清爽解渴,味道甘甜多汁,是盛夏消暑佳果,它除了不含脂肪和胆固醇以外,还含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素还有丰富的维生素C等物质,是一种富有营养并且食用安全的食品。它生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,并且还有滋润皮肤等作用,所以大人小孩都非常喜欢吃西瓜。

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但是再好的东西物极必反,虽然它不含脂肪,但是含有丰富的糖分,如果你每天吃一个大西瓜,那么就等于摄入了四五碗米饭的热量。如果晚上睡觉之前吃多了就容易引起胰岛素上升,促进脂肪合成,而人体新合成的脂肪大多都储存在腹部,晚上活动量少,脂肪只储存不消耗,时间长了就有小肚子了。而且西瓜是寒性生冷的水果,吃多了容易伤脾胃。小编也是亲身经历了夏季经常晚饭拿西瓜当饭吃,之后一个月涨了三四斤肉的恐怖经历,所以想减肥的美女们可得注意啦!

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